當我還是少女的時候
是一個很愛咖啡的人
一天總是要喝個好幾杯
年紀漸長 越來越覺得咖啡因攝取過多對身體是不好的
後來我愛上草本茶
漸漸地對咖啡沒那麼依賴
每天會固定一杯咖啡
其他時間若想念咖啡的味道
我便會沏一壺菊苣根茶來代替
菊苣根具有類似咖啡的香味，卻無咖啡因
是歐美流行作為咖啡的替代品
除了類似咖啡香 更值得一提的是菊苣根對於肝臟的保養很好
富含多種營養成分可加速細胞修復速度
對肝臟細胞有明顯的保護作用
而且可以顯著降低高甘油三酯血症
適合高尿酸痛風患者作為保養茶飲幫助降尿酸
而且菊苣根含有更多的有效成分菊苣多糖，
具有很好的保健功效調節腸胃功能、
清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。
有粉絲跟我說習慣喝菊苣根茶後意外的好處就是解決了便秘的困擾
今天下午茶是草莓大福
甜滋滋的點心很適合搭配咖啡
但是我早上已經喝過咖啡了
那就用更營養但香味不減的菊苣根茶取代囉😊
#菊苣根茶
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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